Donor darah adalah proses pengambilan darah dari seseorang secara sukarela untuk disimpan di bank darah untuk kemudian dipakai pada transfusi darah (wikipedia.org). Kegiatan ini bukan hal yang asing lagi bagi kita. Kita sudah sering mendengar, bahkan mungkin ada yang sudah sering melakukannya.

Karena bersifat sukarela, tidak semua orang mau melakukannya dengan berbagai macam alasan, seperti khawatir terhadap kesehatannya jika darahnya diambil, atau mungkin masih ada yang beranggapan bahwa kegiatan donor darah adalah agenda yang tidak begitu penting. Padahal jika kita melihat fakta, tiap harinya tidak kurang dari 1000 kantong darah dibutuhkan, bahkan tahun ini PMI kekurangan 4 juta kantong darah. Ini memperlihatkan bahwa kegiatan donor darah merupakan agenda yang sangat penting dan harus lebih digencarkan lagi karena sangat banyak saudara-saudara kita yang membutuhkan darah.

Donor darah sebenarnya mempunyai banyak manfaat, bukan hanya bagi penerima darah tetapi juga bagi pendonor darah. Manfaatnya antara lain:

1. Menjaga kesehatan jantung
Tingginya kadar zat besi dalam darah akan membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung. Zat besi yang berlebihan didalam darah bisa menyebabkan oksidasi kolesterol. Produk oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil.Ini artinya menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Meningkatkan produksi sel darah merah
Donor darah juga akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah, karena sumsum tulang  belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang. Hasilnya, sebagai pendonor kita akan mendapatkan pasokan darah baru setiap kali kita mendonorkan darah. Oleh karena itu, donor darah menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.

3. Membantu penurunan berat tubuh
Menjadi donor darah adalah salah satu metode diet dan pembakaran kalori yang ampuh. Sebab dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akan membantu proses pembakaran kalori kira-kira 650. Itu adalah jumlah kalori yang banyak untuk membuat pinggang kita ramping.

4. Mendapatkan kesehatan psikologis
Menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis.Sebuah penelitian menemukan, orang usia lanjut yang rutin menjadi pendonor darah akan merasakan tetap berenergi dan bugar.

5. Mendeteksi penyakit serius
Setiap kali kita ingin mendonorkan darah, prosedur standarnya adalah darah kita akan diperiksa dari berbagai macam penyakit seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria. Bagi yang menerima donor darah, ini adalah informasi penting untuk mengantisipasi penularan penyakit melalui transfusi darah. Sedangkan untuk kita, ini adalah “rambu peringatan” yang baik agar kita lebih perhatian terhadap kondisi kesehatan kita sendiri. (alabik.com)

Jadi, tidak ada alasan bagi kita untuk takut atau khawatir mengenai efek dari donor darah. Donor darah bagai simbiosis mutualisme, selain memberikan manfaat bagi saudara-saudara kita yang membutuhkan, donor darah juga bermanfaat bagi kesehatan kita sendiri. Selain itu, donor darah juga mencerminkan perwujudan penghayatan dan pelaksanaan Pancasila Sila Ke 2 yaitu nilai-nilai Kemanusiaan. Ayo kita donor darah, ayo kita membantu PMI, ayo kita menolong sesama.